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认知力训练 :决定你能否做到学以致用


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2018-06-11
      学习书本上的知识,是要应用的,懂得应用,才算是学有所获。不会应用,哪怕读遍天下书,也不过是行走的书架而已。就像有些人,没读过多少书,但他们也能够成就事业,甚至成就非凡的大事业;而另外一些人,书读无数,知识海量,可人生事业,却是磕磕碰碰。这种差别的形成,就是因为前者善于解读应用。而后者,却缺乏应用能力。

读书是为了提高自己,但是很多人都有这样的问题:看书时看的很爽,看过就忘,用时死活想不起来。如何才能真正吸收书中知识,记住、学会最终学以致用呢?

我们知道,无法学以致用的原因,在于思维僵化,没有透彻理解、记忆书中的知识,这些对知识的应用与解读,是由大脑的认知能力决定的。认知能力强的人,能够把自己所学点滴,学以致用甚至超限发挥。

什么是认知能力?认知能力是指人脑加工、储存和提取信息的能力,即人们对事物的构成、性能与他物的关系、发展的动力、发展方向以及基本规律的把握能力。它是人们成功的完成活动最重要的心理条件。知觉、记忆、注意、思维和想象的能力都被认为是认知能力。

那么问题来了,如何才能提升大脑的认知能力?

多年来,心理学家们不遗余力地在寻找和探索提高大脑认知能力的方法和途径。但其实早在 14年前,瑞典科学家克林伯格(Torkel Klingberg)和他的合作者就已经发现:通过认知训练,可以提升多动症儿童的智商。也就是说儿童的认知能力是可以通过认知训练提升的。

受克林伯格和他的合作者研究的启发,科学家杰基(Susanne M. Jaeggi)及其研究团队对正常成年人的认知能力进行了训练,探讨了认知训练对成年人智商的影响。他们发现,通过认知训练,成年人的认知能力同样得到了提升。

这项研究对原有的认知理论提出了挑战,结果令人振奋,但同样也招致了许多质疑:在这项研究中,训练的为记忆任务,但是训练效果却迁移到了逻辑推理上,令人匪夷所思!

尽管此项研究受到非议,但是后来一些研究者经过研究发现,通过认知训练的确能够提高儿童和成年人的认知能力。这意味着通过认知训练提升大脑认知能力,进而学以致用是可以成为现实的。

而随着科学家们对认知神经科学和脑科学领域的不断探索认知,人们开始研发脑电波采集技术与认知心理学实验范式相结合来综合测评、训练大脑认知能力的系统,也就是大脑360认知力评测训练脑电系统。

大脑360认知力评测训练脑电系统

大脑360认知力评测训练脑电系统,是基于脑电生物反馈技术,通过CUBand脑波仪采集大脑的8EEG参数,专门用于训练大脑认知能力的人工智能训练系统。可对注意力、记忆力、思维力、反应力、情绪能力、空间能力等六大认知能力,系统化地进行测评和提升。引导使用者具备独立思考、逻辑推理、信息加工的能力,在训练的过程中逐渐学会学习、语言表达和培养文字写作的素养,养成终身学习的意识和知识应用的能力。

人生短暂,时间金贵,努力做个善于解读、巧妙应用的人。在“有暇”的时间里,对于读过的书,博精结合,深钻探究,学以致用,才会不负时光,不留遗憾。

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