中医治疗抑郁症:调整身心平衡的古老智慧
2023-09-19 10:18:03
中医治疗抑郁症是一种综合的、个体化的疗法,它基于中医的理论和实践,通过调整身体的气血、阴阳平衡以及心身的和谐来缓解和改善抑郁症状。
探索冥想的多彩世界:流派与特点一览
2023-08-24 10:05:02
冥想是一种通过集中注意力、提高意识和实现内心宁静来达到身心平衡的练习。随着时间的推移,不同的文化和传统产生了各种各样的冥想流派,每个流派都有其独特的特点和方法。
脑波观心:脑机接口技术在睡眠方面的应用
2023-06-30 10:53:52
近年来,随着科技的快速发展,脑机接口技术在睡眠领域的应用正日益引起人们的关注。脑波观心作为脑机接口技术的一种,通过记录和解读人的脑电波活动,为我们提供了新的窥视睡眠过程的方式。
如何用Stroop范式提升学生的情绪管理能力
2023-06-29 10:33:16
Stroop范式是一种常用的心理学实验方法,常用于研究注意力和冲突处理。该范式可以通过挑战学生的注意力和抑制能力,帮助他们提升情绪管理能力。
解锁情绪世界的窗口:探索EgoX脑环的神奇功能
2023-06-28 10:20:21
情绪是我们日常生活中不可或缺的一部分,而理解和管理情绪对于个人的幸福和健康至关重要。视友科技推出的EgoX脑环以其先进的脑电测量技术和人工智能分析,为我们提供了一扇窥探情绪世界的窗口。
正念能给人带来什么好处?
2023-04-28 20:43:41
正念(Mindfulness)是指对当前的经验保持关注和敏感,同时不进行判断和反应的一种心理状态。它可以通过特定的训练方法来增强,这些训练方法包括正念冥想和正念练习。近年来,越来越多的科学研究表明,长期进行正念训练可以引起大脑结构和功能上的变化,本文将介绍正念一段时间之后大脑发生的变化。
人在正念的时候脑电数据有什么特征?
2023-04-22 18:54:05
正念(Mindfulness)是指将注意力集中在当前的体验和感受上,保持开放、接纳和非判断性的心态,以增强自我认知、情绪调节和压力应对能力的一种心理状态。近年来,越来越多的研究发现,正念训练对人们的身心健康和生活质量有很多积极的影响。同时,随着脑电技术的不断发展,越来越多的研究开始探究正念对人脑活动的影响,并尝试找到与正念状态相关的脑电特征。
脑云梯对于脑功能的检测
2023-04-17 20:15:15
脑云梯(Brain Cloud Ladder)是一种新型的脑机接口(BCI),它利用EEG技术检测大脑的电活动来评估脑功能。脑云梯的独特之处在于,它不仅可以评估大脑的基本功能,还可以提供有关认知和情绪状态的信息。在本文中,我们将深入探讨脑云梯的原理、应用和前景。
从脑电数据看正念
2023-04-14 21:34:33
大量研究表明,长期正念练习者和普通人在神经生理活动和脑功能及结构上存在明显差异。以往的研究大多注重正念引起的交感和副交感神经功能的变化,如呼吸延缓、心跳变慢、血压降低等。
胜脑EEG情绪测量
2023-04-10 20:18:51
胜脑团体心理评估及干预系统,是一种基于脑电图(EEG)检测的心理健康评估和干预系统。它能够通过分析EEG数据来评估个体的焦虑、抑郁和睡眠质量,同时提供正念脑电反馈训练,帮助个体提升心理健康水平。
用儿童正念帮孩子改掉熬夜的习惯
2023-03-29 15:09:12
怎么教会孩子练习正念听声音?
2023-03-21 16:25:55
戴上EgoX,做横膈膜呼吸
2023-03-20 16:58:33
用正念呼吸提高注意力
2023-03-09 14:02:19
【Ego教你练正念】 觉察念头的几个要领
2023-03-08 09:06:16
正念的孩子做事更有韧劲吗?
2023-02-24 21:39:49
韧性的培养方式主要是改变我们应对压力的感知和反应方式。
【新智正念教养】从小教会孩子正念呼吸练觉察
2023-02-23 14:06:07
呼吸是冥想工作中的一个同盟和老师,有着不可思议的力量,孩子在上小学阶段甚至在上幼儿园的时候,家长就可以教会孩子对呼吸保持觉察,这样从小,就练习孩子的觉察力,使他们长大之后丝毫不减洞察的头脑。
冥想能让人更有创造力吗?
2023-02-22 10:17:10
中科院心理健康重点实验室和浙江师范大学教育学院经过实证研究认为,冥想能促进顿悟和创造性思维。
医生教你正念治失眠
2023-02-21 10:48:30
中央电视台科教频道《健康之路》栏目,专门针对失眠问题播出一期科普节目《找对方法睡好觉》,节目组专门邀请北医六院睡眠科副主任孙伟博士,对当下普遍的失眠困扰做了详细的分析和解答。
冥想能帮助孩子专注么?
2023-02-15 11:15:31
冥想,或者说沉思和放松,对缓解焦虑症、疼痛、治疗高血压、哮喘、失眠、糖尿病、抑郁症甚至一些精神性皮炎等疾病都有所帮助。
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