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脑电生物反馈训练能够提高注意力


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2018-09-26


生物反馈 (biofeedback) 又称生物回授。它在不同的场合下具有不同的涵义,既可以指有机体内发生的一种过程;又可以表示一种方法;还可以表示一种特殊的治疗手段。生物反馈是生物界存在着的一种普遍现象,有机体的各组织、器官、各系统的活动情况,不断通过体内媒介(主要是神经系统)反应到中枢神经系统的相应部位,使有机体的活动得以协调进行,使内环境保持平衡, 这种过程有时被称为生物反馈。脑电生物反馈是生物科学领域的一项重要成果。不仅可以医治大脑相关的疾病,还可以提高用脑的效率,调节人们的精神状态。

学校里面,常常有这样的孩子,平时该玩时候玩,看似没有学习,但考试的时候成绩却不错,你问他有什么方法秘诀,他也说不上来,其实每个人都会有这些时候,就是灵感上来了,思维很敏捷,以前不太容易解答的题目,给解答出来了,做事情能够超常发挥,这些现象透过大脑测试,就能得到很合理的解释,当人心情愉悦,大脑SMR波为优势脑波时,注意力集中,学习效率高,相反,如果一个孩子在需要注意力集中听课的时候,大脑没有调整到相应的波段,如过多的θ波,孩子就会出现分心走神甚至昏昏欲睡的状态,无法避免,如果孩子在下课的时候过于兴奋,上课的时候不能够快速调整脑波,或者大脑发育原因不能很好调节大脑,则容易产生多动,冲动,急躁等。所以,一个人学习能力的强弱与自身调节大脑的能力息息相关!当前流行的阿尔法波音乐,就是透过特定音乐的作用让大脑进入阿尔法波状态,让人放松。同理激昂的音乐让人兴奋,也是透过脑波的作用达到相应的状态。这是通过听觉调整脑波,视觉触觉和想象都能够调整脑波,失眠人群就是在大脑该产生θ波时,θ波上不来,而不能入睡。


 


通俗的说,在人的脑波中塞塔波(4-8Hz)、SMR波(12-15Hz)以及高贝塔波(18-36Hz)与注意力水平密切相关。神经系统调节能力不良的脑波多表现于塞塔波(4-8Hz)和高贝塔波(18-36Hz)脑电功率密度过大,而SMR波(12-15Hz)稳定性差、脑电功率密度不足。在神经系统中塞塔波通常是睡眠阶段的主力波段,但在觉醒期如果塞塔波段太高则人经常处于脑抑制状态,多表现于发呆、走神比较显著;SMR波是人的基础律动能力,脑科学中将其称为注意力波,是控制行为活动保持良好的节律性的能力,这个波段的幅值高人的注意力水平就好,反之,注意力的水平就比较弱,过低的SMR波是造成孩子以多动为主要表现形式的注意力涣散的主要因素;而高贝塔波段强度过大表征神经活动容易出现冲动,发脾气,紧张焦虑、也容易出现疲劳等问题

脑波反馈训练通过调整注意力相关各个波段的运行的稳定性与脑电功率密度,从而实现注意力水平的调整。

视友科技多年来一直致力于提升专注力相关产品和训练方案的研发与实践。其脑波反馈产品引领国际最前沿技术,不断推出数据灵敏更高的硬件产品,保证脑电信号的精确度及抗干扰能力,并不断研发训练方案,扩展脑电反馈技术的实际应用。同时更深入的研究个体化的专注力差异特征,提供不断提升的针对个体的训练方案,制定不断升级的电子化教程,关注不同年龄阶段的受众特征,因人施教,充分利用专注力领域的专家优势,同科研院所建立广泛而又深入的合作。

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Ego减压脑波舱(Ego Mindship)是一套促进身心健康的脑电认知心理设备, 具有放松减压作用。它基于脑电生物反馈技术, 将脑电认知心理与全息立体投影、升降磁悬浮、催眠音乐、脑波情绪灯等高新技术相结合,帮助使用者实现助眠减压和冥想放松。

 

 

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