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大脑终身具有可塑性,认知能力训练培养成人的终身学习能力


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2018-09-05

学习本就是一件贯彻一生的事情。埃德加·富尔指出,人越来越成为教育的主体,教育的中心应该转移到自学的原则上,每个人必须成为自己文化进步的主人和创造者,因此,每个人必须终身不断地学习

当今时代,世界在飞速变化,新情况、新问题层出不穷,知识更新的速度大大加快。人们也越来越认识到,终身学习的重要性,要适应不断发展变化的客观世界,就必须把学习从单纯的求知变为生活的方式。总之一句话,活到老,学到老。

经过科学合理的认知能可是从研究数据上来看,人的体力、智力、理解能力等能力发展的高峰是20-30岁左右,超过30岁后各项能力都开始缓慢的降低。很多的成人在学习过程中,相比青少年,不可避免的会遇到记忆减退、理解力下降等来自大脑认知方面的困难。直到现在科学家发现,大脑在成年之后依旧保留着仍有惊人的学习能力,能学会很多新技能,也就是大脑的“神经可塑性”,通过认知能力训练给予大脑科学的认知刺激可以提升成人的学习能力。

神经可塑性指的是神经连接生成和修改的能力,我们的大脑终身都保有神经可塑性,而大脑神经可塑性决定了我们的学习能力。神经可塑性体现在大脑被外界刺激影响而随时修改上,当你长期练习某一种大脑功能,就可以让负责这个功能的脑区的神经连接生成和巩固,但是只要你偶尔偷懒,不持续的练习,大脑中刚刚建立起来的神经网络的巩固过程就会罢工,变得日渐虚弱,一些微弱的神经连接甚至会被修剪掉。这个神经连接生成、巩固和修剪的过程就是我们学习的过程。

 

神经连接的建立是遵循“用进废退”的原则的,重复的刺激能加强连接的形成,进而形成长期记忆。科学研究表明,标准化的科学的认知刺激,可以促进优质的大脑神经元之间的连接,重建学习、记忆、信息加工等功能链路,进而从根本上提升大脑的智力水平。

大脑360就是一款从神经突触发育层面来进行的认知能力提升训练的软件,借助于CUBand脑电生物反馈仪,通过脑电生物反馈技术将大脑皮层各区的脑电活动节律反馈出来。

 

CUBand脑波仪

配合认知量表与游戏思维相结合的标准化认知心理学范式,对特定的脑电活动进行刺激训练,选择性强化对大脑有益的脑波频段,从而达到改善脑环境,提升大脑认知能力的目的。最终,提升成人的终身学习能力。

 

大脑360认知能力训练系统

终身学习能力是保证终身学习的基础条件,我们也许没有办法决定我们出生和阶层,但是我们每个人都可以通过读书和终生学习,为自己塑造一个优秀的人格,实现个人的提高和阶级的突破。


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