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酒精成瘾怎么办?研究证明脑电生物反馈可戒断


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2018-07-03
     酒是世界上使用最为广泛的成瘾性物质,饮酒已成为一种历史悠久而普遍的生活习惯和社会风俗。据WHO报道,全球饮酒者大约20亿,其中有酒精成瘾症的高达1.4亿。酒精成瘾症又叫做酒精依赖症,指的是大脑对酒精的选择增加,形成了人体对酒精的心理和生理性依赖的一种慢性、复发性的脑疾患。长期过量饮酒会造成酒精滥用和酒精成瘾,并伴发多种精神损害、躯体损害和社会损害,给个体、家人、社会带来严重不良影响。

喝酒为什么会上瘾?

酒精会让大脑产生兴奋,使人感到欣快感,进而产生精神依赖性,也就是俗称的“心瘾”,让酒精成瘾者时刻处于一种“渴求”喝酒的强烈欲念下。而“心瘾”的产生源自于酒水对中枢神经系统的作用。唤醒水平成瘾机制理论认为,人的神经系统具有强大的记忆功能,当体验过一个高的愉悦水平后就会提高愉悦的阈限,期望保持或再现这个愉悦水平,因此其他活动会难以产生欣快感,继而重复选择不加节制,直至产生成瘾症状。

上瘾后怎么办?

我们知道,一旦上瘾想要戒掉就会出现痛苦的戒断反应,比如抽搐、抑郁、精神恍惚等等,意志不坚定者很难成功戒除,即便戒除也很容易复发。但是现在的科技医学技术越来越先进,通过脑电生物反馈疗法可减少戒酒时候产生的痛苦,所以戒酒并不可怕,而且不只是酒瘾,对烟瘾和毒瘾等成瘾症状都有显著成效。

脑电生物反馈疗法是什么?

脑电生物反馈疗法采用了佰意通训练分析系统进行训练及测评。佰意通训练分析系统的原理是基于生物反馈技术,使用CUBand便携式脑波设备作为前端脑电测量设备,该设备将采集点放在左前额位置采集脑电数据,参考电极触点放置在耳部,可实时获取被试者的脑电数据以及反映测试者心理状态的多项参数,包括原始脑波的δ、θ、α、β、γ 波共八个 EEG 参数和注意力、放松度情感参数等。

     
研究证明,存在精神紊乱的个体更易发生酒精成瘾。反之亦然,在存在精神问题的人群中,酒精成瘾的总发生率要较普通人群高两倍以上。患有抑郁、焦虑、强迫症、双向情感障碍及精神分裂症者通常会企图通过大量饮酒来缓解情绪上的问题,而酒精成瘾又会导致诸如家庭矛盾、失业和经济窘迫等问题,从而更易引发焦虑、抑郁等精神障碍,

佰意通训练分析系统是通过CUBand便携式脑波设备采集使用者的脑电波并以各种图像的方式进行实时反馈,帮助成瘾者进行认知评估训练和心理矫治,进而通过认知力训练,使大脑神经元之间建立并强化积极的响应模式,对其冲动系统进行干预,降低其渴求和动机,从根本上改变认知防止复发直至改变行为最终戒断。

但是防治永远优于治疗,借酒并不能消愁,不如日常进行冥想放松训练,调节情绪,减轻压力,保持健康身心。

 

参考资料:

[1]  叶奕乾.普通心理学:修订二版[M].上海:华东师范大学出版社,2004。

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[5]  黎琳.脑电生物反馈治疗注意缺陷多动障碍的研究进展[J].

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