“Ego冥想脑波舱”的助眠作用会使头脑更“聪明”吗？

爱因斯坦高达190的智商，使全世界的科学家都想破解他的大脑秘密，而他每天都睡１０小时以上，则为脑科学研究者指引了“睡眠——大脑”的关联研究方向。

越来越多的证据表明，睡眠不仅使人的身体得到放松，还会帮助你的大脑更能干。

人们在清醒时学习、处理各种信息，使大脑神经突触连接得到持续性的刺激，这便是人类进行学习和储存记忆的方式。

但是，正如人过于劳累会崩溃，神经元间紧密联系的状态也十分耗能，因此该状态不能长时间维持。否则，会因为神经元变得过于紧张、过度活跃而导致痉挛或癫痫。霍普金斯大学的Richard Huganir教授表示，当大脑神经突触都达到饱和后，由于突触不能变得更强，大脑便再不能编码任何的新的信息。

哈佛教授：长期太累会变傻

为了确保神经突触不会太“紧绷”，以致神经信号和记忆消失，大脑需要在睡眠过程中弱化突触，以抵消清醒时的突触强化，才能让大脑反复学习新鲜事物，这就是突触动态平衡假说（SHY）。

这个理论正是睡眠必须存在的理由之一。

突触在睡眠期间收缩

睡眠为大脑重整提供了机会，为次日的记忆做好准备，可以说，没有睡眠，就不可能学习。我们的大脑能力在一夜无眠后会受到影响，正是这个原因。事实证明，阿尔茨海默病和自闭症等影响睡眠的疾病，降低了学习和记忆等认知能力。

而让失眠者为难的是，镇静药物（如苯二氮卓类药物），像肌肉松弛剂和睡眠辅助剂，则会阻止突触稳态收缩，因此也可能干扰学习和记忆。

为此，许多科学家把精力转向非药物助眠手段的研究。随着神经认知技术的发展和便携式放松减压仪器的普及，神经科学和认知心理学家们已经能够通过脑电生物科技手段，帮助大脑神经元学会休息，从而建立大脑的良好运行机制。

Ego冥想脑波舱是非药物助眠产品的代表， 其首次融合了全息投影、意念魔方、脑波灯、HIFI音箱等技术，同时以声、光、脑电反馈、悬浮运动、影等多重方式对大脑进行反馈放松优化，并刺激大脑皮层使人进入冥想状态，以快速弱化神经元突触，使大脑得到高效的休息和放松。

Ego冥想脑波舱

Ego并没有延用北京视友科技的主打CUBand脑波发带，而采用更轻巧的Ego X脑波仪，以为使用者提供超舒适体验。

Ego X脑波仪

值得一提的是，Ego的脑波助眠音乐是由长期研究脑电波、睡眠研究及专业心理音乐作曲的专家开发。人的睡眠包括多个阶段，每个睡眠阶段存在多个周而复始的睡眠周期，Ego的催眠音乐频率、波形协同非REM(快速眼动)睡眠阶段的脑波频率，可真正有效地促进睡眠。

据悉，Ego冥想脑波舱预计将于年底面向中国市场正式推出。

原始出处：

（1） Luisa de Vivo, Michele Bellesi, William Marshall,et al.Ultrastructural evidence for synaptic scaling across the wake/sleep cycle.Science  03 Feb 2017

（2） Graham H. Diering, Raja S. Nirujogi,et al.Homer1a drives homeostatic scaling-down of excitatory synapses during sleep.Science.  03 Feb 2017.