【大脑360课堂(十一)】跟大脑相关的重要学习技能


2018-12-25 01:00:38

如果你买一台笔记本电脑、手机或掌上电脑,随之还会附赠什么?


一本使用说明书。


然而,我们大脑这台最重要设备的使用说明书在哪里呢?


东尼·博赞的《启动大脑》,将教会你如何使用你的大脑这个“知识管理者”,以及如何提高你的学习能力、记忆力和创造力,从而最大限度地发挥你的脑力。


1、 启动发散性思维

大脑不是以线性和单一的方式思考的,而是以关键词和关键图像为中心出发点,朝着多个方向同时思考的

这就是发散性思维。


2、 学会思维导图,模仿大脑自有的模式来整理知识

既然大脑是以发散性思维方式工作的,那么,我们在学习,记笔记和复习时,采用思维导图会事半功倍。


思维导图,倡导学生们摒弃以往的“傻傻的做法”:——从上到下写好多句子和列表,而要从中心主题向外发散,就像是中心主题的一般形式,和各个思想在发号施令一样。

做思维导图的时候,按照如下技巧:


l 将主要内容被放在中心位置


  l 每个观点的重要程度应清楚地标出,越重要的观点越靠近中心,越不重要的越靠近边缘


l 用贴近程度与连接方式,确保关键词之间的联系极易辨认

l 词语要写在线条上,每条线都要与其他的线相连,这样就保证了思维导图的基本框架结构

每条线上要写一个词,这样每个词语就有更多空闲的“钩子”,使记笔记有更大的自由和灵活度

l 用各种颜色贯穿思维导图的始终,颜色同样可以强化记忆,愉悦眼球,刺激大脑皮层

 

3、 培育认知能力,学会快速阅读


请先树立信心——你的眼睛能够支撑你阅读得更快


人类眼睛有独特的设计,每只眼睛的视网膜中,有1.3亿个光接收体,这就意味着你一共有2.61个光接收体还没有打,一会打完了我给你截图,


“脑眼”阅读


你的中心焦点(用于读书或凝视远处的部分),只占你光接收能力的20%,剩余80%的光接收器都贡献给了外围视觉。


所以,在阅读的时候学会利用外围视觉,你将开始利用巨大的、未开发的外围视觉的潜力,也就是脑眼的潜力。



“脑眼”是什么呢?就是用你的整个大脑去阅读和观察的能力,而不是仅仅用眼睛。

换句话说,“脑眼”就是大脑的认知能力。看书的时候,要用你的注意、理解、决策、记忆、空间、情绪去看,你会阅读得更快,理解得更深。