思语脑波灯，给心理做一次保养

费斯汀格在《冲突、决策和失调》中说：生活中的10%由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则由你对所发生事情如何反应决定。我们控制不住的坏情绪像打哈欠一样，会传染。美国著名生物学家爱尔马研究人类情绪状态对自身身体状况的影响中发现，长期处于紧张、焦虑、愤怒等负面情绪中，会导致损伤肝脏，导致心脏疾病，影响食欲，失眠，损伤脑部以及引起一系列的身心不适。

新冠疫情突发的恐慌、百年未有新形势下的焦虑、过度关注疫情的偏激思维、对学业的不确定性、家人关系的矛盾等问题，无一不引发情绪孩子们的情绪问题，值得关注的是，视友科技研发的心流脑电系统专门提供了“正念冥想”的科学训练。就是以“正念”为基础的心理疗法。从正念的概念来看，一切的想象力决定了我们的心情和情绪，觉察当下，摒弃负能量，让自己活在正能量的当下，才是正念的正面作用。正念训练可以提高个体觉察、区分自身情绪以及情绪恢复的能力，降低消极情绪并提升积极情绪，从而改善练习者当前的情绪状态或回忆情绪事件时的情绪体验。

“思语脑波灯”又名“脑波情绪灯”，是一款基于脑机接口和脑电生物反馈技术，通过可穿戴便携设备CUBand脑波仪，让全彩色LED灯的色彩变化根据自身情绪和心理状态实时变化的智能硬件设备。“思语脑波灯”可进行正念冥想活动，将心理状态可视化，脑波灯会随着人的脑波状态，按照“紫、红、绿、青、蓝”的不同颜色表现心理和情绪的程度，用户在灯光颜色的引导下可反观内心状态并调整自己的情绪。“思语脑波灯”可与训练软件交叉搭配使用，可应用于所有训练模式，还可以同步监控、记录和分析用户的脑电数据，线上化数据，当情绪困扰的时候，可以随时自由的选择场景开展正念活动，“思语脑波灯”功能多样化，还可以与视友科技其它脑电产品同步使用。

随着国民对健康水平关注度的提升，正念科学训练也被越来越多人熟知。正念不仅仅针对心理疾病患者，普通成人可以缓解日常生活和工作带来的压力、焦虑，及时预防和干预心理疾病，提高免疫力，提升学习能力和职业能力，还可以应用于孩子紧张课业后放松头脑、舒缓情绪，帮助孩子们疏解潜意识中情绪卡点、抚慰过往创伤，解除情绪给身心带来的疾病隐患。研究数据表明，正念对其情绪的调节作用并不只是简单地使人由“不快乐”到“快乐”，而是培育了内在的平静状态。

思语脑波灯，可以有效增加孩子的自我控制能力、延长注意力集中时间、帮助孩子形成良好的行为模式、可以改善和消除注意力分散症状。另一方面通过提供脑电生物电反馈，从“了解脑、适于脑、发展脑”的角度出发，能帮助老师更方便地利用前沿技术开展教学工作，提高学生学习效率，满足个性化学习需求。