想过目不忘？一定要了解孩子的工作记忆能力

有人过目不忘，有人边学边忘。记忆力是多维度的，更与注意力紧密相关，融入情感、味觉、方位等其他觉知作为记忆背景，会令记忆长久深刻。

什么是工作记忆

心理学家按记忆时长，将记忆分为感觉(瞬时)记忆、短时记忆和长时记忆，瞬时记忆保存时间在5秒之内，短时记忆在5-60秒，60秒以上是长时记忆。

瞬时记忆，是指信息被接受的那一刻在脑内的停留，它构成当前注意力的焦点，占据当前的意识流，通常一条信息在几秒钟内就会从意识状态中消失。但是为了满足完成某种任务操作，大脑内需要主动的保留或复述某种有用的信息，瞬时记忆的内容需要在时间上得到延续，这就是工作记忆。

工作记忆 (working memory)概念由Baddeley提出，并由一些著名的心理学家、认知神经科学家不断完善，它的功能是对信息进行暂时性的加工和储存；也即工作记忆对信息不但要进行短时储存，而且还要进行暂时性地加工处理，以及临时调用长时记忆的信息。

工作记忆的价值

大量研究证明，工作记忆的信息加工和储存方式，对于完成学习、运算、推理和语言理解、连续动作等许多复杂的认知活动起着非常重要的作用。

学生们在学习中非常需要工作记忆，是将知识点长期记忆到海马体中的前提。在进行某种持续性学习任务，比如阅读理解，需要一边阅读一边随时记忆，以便能顺畅完整的阅读，对于注意力和工作记忆弱的学生, 会有阅读障碍方面的问题，可能会造成阅读速度缓慢，无法连续阅读，难以理解语义等问题；上课听讲也是如此，大脑需要在线式地储存某种必要的信息，暂时被保存的信息一旦被使用会被立即清除，但也有可能被储存到长时记忆中去。当学生进行心算的时候，大脑需要把上一步计算结果储存下来用于下一步计算，比如计算47+56-18这种连续加减法，大脑短暂记住第一步的行运算结果103，然后用于第二步减运算，从而完成计算，但对于工作记忆差的学生，可能要频繁使用纸笔标记中间结果，然后再进行下一步，是造成作业拖拉的一个原因。工作记忆对于推理类的学习任务也很关键，可以帮助学生记住有多个逻辑关系的中间环节，如果过于依靠纸和笔辅助标记，有些瞬间的创意可能会被忽略。工作记忆是肢体连续运动的基础，比如能够连续记忆舞蹈分解动作、音乐节拍、与肢体记忆有关的自然拼读等也非常重要。

工作记忆的大脑神经机制

工作记忆的大脑机制：其由前额叶来完成，另外前额叶腹侧部与颞下回有着交互神经投射，而颞下回在视觉特征信息，比如颜色、形状、模式和样貌处理中起重要作用，属视觉信息处理的腹侧通路，经过整合的视觉特征信息由颞下回传至前额叶腹侧部，在此形成客体工作记忆。

一些科学家也发现前额叶皮层具有多个工作记忆模块，不同模块主管不同性质的工作记忆，他们是并行的工作记忆系统，主沟区管理空间工作记忆，腹侧部管理物体的工作记忆，包括样貌工作记忆等等。

工作记忆理论模型

经过Baddeley等许多著名心理学家几十年的研究，形成了一套记忆理论模型，认为工作记忆由包括中央执行系统、视空间画板、语音环节和情景缓冲区组成，成为目前心理学、脑科学等领域进行研究记忆力、注意能力的科学基础。

1)中央执行系统:负责各子系统之间以及其与长时记忆的联系，包括对注意力资源和策略的选择与规划；这也说明，工作记忆与注意力是紧密相关的。所以大脑360系统中的记忆力训练项目，通过科学的策略与注意力训练结合。

2)语音环路：负责以声音为基础的信息的储存与控制，包含语音信息的储存和发音控制两个部分。工作记忆的语音环，不但负责把听到的语音临时存储，还包括将书面语言以默读的形式形成 “语音储存”，也是记忆广度的基础。语音环对学生能够跟上老师讲课、言语理解、词汇记忆、听力考试至关重要，也是第二语言习得的关键能力。

3）视空间画板：可以想象为，当您闭眼的时候眼前有一全息立体投影。外界信息可以直接或间接地进入大脑记忆系统的视觉空间模板，它对空间任务规划及在地理环境中的定向有重要价值。视觉空间画包含视觉元素与空间元素，分别与颜色、形状或位置有关，脑成像研究证实，视觉客体信息和视觉空间信息的能激活多个独立的大脑区域，即训练记忆力也有助于提升空间能力。此功能对于学生记忆舞蹈动作，节拍、几何空间，以及以肢体动作为辅助记忆的语言学习有很大的帮助。

4）情景缓冲区：负责将各类记忆信息联结起来，以便形成整合情景记忆，也与与情感、味觉等记忆背景结合，从而使记忆高效、牢固。情景缓冲区由中央执行系统有意识地进行控制，不过它的记忆容量有限，因人而异，经常进行工作记忆训练的人，其缓冲容量会较大，能够“过目不忘”。

工作记忆的训练策略

由以上我们也发现，即使我们眼睛看到一个信息，实际上大脑有多个环节参与记忆，这也是心理学家不赞成对少儿进行快速记忆法训练的原因，（一种把所有文字等信息都当做图像来记忆的形式，有时也叫“照相机记忆法”或“眼脑直映法”)。以科学的训练范式和策略，在不违背大脑发育的规律前提下进行训练，才是提升记忆力的根本。

 

记忆力训练范式 △

 

 基于记忆理论模型以及几十年累积的研究成果，神经科学及心理学家拓展了很多记忆规律和记忆的方法有用的训练范式。大脑360认知力评测和训练脑电系统中，专门为培养学生的工作记忆，设计了多个训练项目，学生在经过专业的认知力测评之后，在脑电生物反馈训练的辅助下，以综合训练的策略，对记忆力的各个维度进行训练。

参考文献来源：

Baddeley, A., Working memory. Science, 1992. 255(5044): p. 556-559.；

视友科技脑科学联合研究室研究文献

中国临床康复 第9卷第40期，《有关工作记忆的模型》