详细阐释的认知工作原理

详细阐释的认知工作原理可以归结为两个字——关联。

我们来考虑两种记忆系统：工作记忆和长时记忆。上过大脑360课堂，进行过认知能力脑智训练的学生，对工作记忆和常识记忆都比较熟悉，里面的脑电波认知能力训练项目藏宝阁捉黑a、桌球记忆都是训练工作记忆的，记忆餐厅则是训练长时记忆的，工作记忆能否从常识记忆中准确调取信息，关联起到了一个非常重要的作用。

工作记忆可以帮助我们对信息进行有意识的处理，例如思考解决一个问题。工作记忆的信息储存能力只是暂时性的，它会根据当前处理的问题来调取或排除信息。由于工作记忆无法长时间储存信息，因此人们需要靠不断的重复来保持信息的存在感，虽然这种方法可以让信息在工作记忆中随时待命，但对于长期使用显然不是个好办法，所以为了方便日后使用，我们需要把信息编录到长时记忆中去，信息在那里会无限期地保持下去。然而，要想运用这些信息来解答疑问、解决问题，我们还需要将信息从长时记忆中调回到工作记忆中。

而“详细阐释”正是帮助信息从常识记忆调回到工作记忆中的很棒的技巧。找回记忆是一个触发线索出逐渐激活记忆的过程，工作记忆向长时记忆发出一个请求，比如勾股定理是什么？这会触发长时记忆中与与此有关的概念，延伸出几条线索，最终达到目标记忆，使其处于足够活跃的状态，再由工作记忆调取使用。

有些信息也被储存到了长时记忆中，但是却没有和其他信息建立起任何关联，所以想找到它就会很困难。真实的记忆网络是非常复杂的，但是其基本原理却非常简单：相互触发的信息连接在一起。详细阐释就是利用这一原理来提高目标记忆被触发的概率的。